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2011年 8月29日
先週の旅行でこんな状態だったのですが、
実のところ、旅行の出発前後の実測ベースで2kg太っていたわけです。
3日間の移動平均ベースでも+1.4kgなので、間違いなく太りましたorz
で、ここのところ、毎週のようにやっている水泳を2日間連続で泳いでみた。
ウォームアップ…50m/2分
平泳ぎ(※)…500m/14分インターバル×6 ..続きを読む |
00:00, Monday, Aug 29, 2011 ¦ 固定リンク
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